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어깨와 골반 각 부분의 해부학적인 부분에 대해 자세히 다루었고

각각의 붕상에 따른 스트레칭이나 근력강화운동등 사진과 함께 상세히 적혀있어서 매우 유용했습니다.

 감사합니다 :)


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