나는 뱁티스트 요가를 몇 년 동안 수련을 해왔다.

수련을 하면 할 수록 더욱 더 어렵고 헷갈리며

궁금증이 많아졌는데, 이번 호호요가에서 감사하게도 읽어볼 수 있도록 기회를 주셔서 너무 감사합니다.♡

배론 뱁티스트 선생님께서 " 나는 왜 요가를 하는가? "

책을 출간하여 설레는 마음과 가슴이 벅찼습니다.

책표지를 넘겨 보았을때 보이는 첫 문구!

" 나는 왜 요가를 하는가? " 이 질문에는

많은 생각이 들고 내 자신을 되돌아 보게 되었습니다.

이 책에서 강조하는 YES!!! 매트 위에서나 매트 밖에서도 언제나 긍정적인 단어 YES는 단어는 짧고, 외우기 쉽고, 절대 잊어버리지 않을 단어이지만 실제로 우리가 어느 선택을 할 때에! 갈림길에 서있을때, YES와 NO를 바로 바로 대답을 할 수 있을까 싶습니다.

특히 매트 위에서 어려운 동작과 하기싫은 동작! 힘든 동작에 맞딱뜨렸을때 과연 YES를 외치며 긍정적으로 받아들이기가 쉬울까요? 

쉽지만 어려운 단어 YES! 내가 지금까지 요가를 어떤 마음으로 수련을 해왔고, 어떤 자세로 수련을 해왔는지 되돌아보게끔 만들어주는 책! 이 책은 아사나를 다룬 책이 아닌 마음 수련에 도움을 주는 그런 책입니다. 요기라면 꼭 한번 읽어봐야 할 책으로 추천합니다.