책 읽어보고 후기 작성하느라 조금 늦었네요.
다 읽고나니 이제서야 제목의 의미를 알 수 있었습니다.
그야말로 모두를 위한 허리 교과서였습니다.
원인,예방, 해결방안에 자세하고 다양한 운동방법까지 한 번에 담겨있고 초보강사님들도 쉽게 이해할 수 있는 허리책의 정석이였습니다.
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