번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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7 | 임산부요가는 자연분만을 수월하게 도와준다. [임산부요가] | 챠크라 | 2007.12.17 | 104 | |
6 | 요가동작은 자연 호흡으로 부드럽게 해야 합니다. 2 | 호호사랑 | 2007.12.17 | 222 | |
5 | 오전에 하는 요가는 생기를 넣어주고 하루의 활력을준다. | 챠크라 | 2007.12.17 | 167 | |
4 | 요가후에는 10분정도 주무세요! [요가다이어트] | 챠크라 | 2007.12.17 | 294 | |
3 | 급격한 운동과 병행은 피하는것이 좋습니다. | 챠크라 | 2007.12.17 | 199 | |
2 | 요가후에 샤워는 1~2시간 뒤에 하시는것이 좋습니다. | 호호사랑 | 2007.12.17 | 300 | |
1 | 요가는 공복에 하시는 것 이 좋습니다. | 호호사랑 | 2007.12.17 | 258 |