정말 정말 제가 원하던책...
요가를 하기전 댄스강사 시작부터 항상 목말라했던 부분입니다.
댄스 동작 이론은 강하나.. 해부학이나 동작에 쓰이는 근육에 대해 자 알지 못해서 항상
목말라 있었는데..
요가를 시작하면서 조금 알게됐고,,, 이 책을 보면서 정말 정말 갈증이 해소되는 느낌입니다.
자세한 설명과 그림또한 알기쉽게 되어 있어 좋구요..
아직 해부학에 대한 지식이 부족하여.. 진도가 더디지만.. 항상 잠자리에 들기전 침대맡에 놓아두고 보고 있습니다.
주위의 요가쌤에게두 추천해 주었는데.. 너무 좋다고 고맙다고 하시네여..
단, 한가지 아쉬운 점은 흔히 우리가 요가관련 서적에서 볼 수 있듯이  이 책에 포즈에 따른 효과까지 곁들여 있었다면 한꺼번에 해결할 수 있다는 느낌~~^^
초보강사의 바램이었습니다.