번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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17 | 3급 자격능력 심사기준 한국요가 | 호호요가 | 2007.12.26 | 851 | |
16 | 마음의 산티(평화~) 2 | 요기니 | 2007.12.19 | 159 | |
15 | 불면증을 해소하며 잠을 잘 잘수 있게 도와준다. [키크는요가] 1 | 챠크라 | 2007.12.17 | 1870 | |
14 | 척추를 바르게 만들고 척추측만을 해소한다.[키크는요가] 2 | 챠크라 | 2007.12.17 | 202 | |
13 | 성장호르몬 분비를 촉진시키는 [키크는요가] | 챠크라 | 2007.12.17 | 118 | |
12 | 근육과 인대를 충분하게 이완하여 준다. [키크는요가] | 챠크라 | 2007.12.17 | 101 | |
11 | 산부인과에서 뱃속에 태아가 역아이면 제왕절개 를 해야하나? 자연분만 임산부요가 | 챠크라 | 2007.12.17 | 72 | |
10 | 임산부요가 는 산모에 마음을 안정되게 만들어줍니다. | 챠크라 | 2007.12.17 | 77 | |
9 | 출산후에 회복하는데에도 많은 도움이된다 [임산부요가] 1 | 챠크라 | 2007.12.17 | 129 | |
8 | 태교를 도와주게 된다. [임산부요가] | 챠크라 | 2007.12.17 | 81 | |
7 | 임산부요가는 자연분만을 수월하게 도와준다. [임산부요가] | 챠크라 | 2007.12.17 | 104 | |
6 | 요가동작은 자연 호흡으로 부드럽게 해야 합니다. 2 | 호호사랑 | 2007.12.17 | 222 | |
5 | 오전에 하는 요가는 생기를 넣어주고 하루의 활력을준다. | 챠크라 | 2007.12.17 | 167 | |
4 | 요가후에는 10분정도 주무세요! [요가다이어트] | 챠크라 | 2007.12.17 | 294 | |
3 | 급격한 운동과 병행은 피하는것이 좋습니다. | 챠크라 | 2007.12.17 | 199 | |
2 | 요가후에 샤워는 1~2시간 뒤에 하시는것이 좋습니다. | 호호사랑 | 2007.12.17 | 300 | |
1 | 요가는 공복에 하시는 것 이 좋습니다. | 호호사랑 | 2007.12.17 | 258 |