아나토미책이 여러권잇는데 이번에 받은 필라테스 아나토미가 없어서 바로 선택햇어여~

 여러동작도잇지만 주근육이되는 부위를 해부학적으로 잘 풀이 햇답니다.

운동별 표적근육,동반근육등 테크닉지침과 포커스를 잘 적어놧어여~

당연히 그림과 근육의쓰임 이름등도 잘그려져 잇어여~

아나토미는 책이 여러권잇는데 요가,스트레칭,,댄스,골프등 각종목별 아나토미가잇어여~

저는이렇게  아나토미 책을 모으고 잇답니다.ㅎㅎ

이책을 보신다면 추천합니다. 강사쌤님들 ^^